めいたくハウスへようこそ! かちこ(@kachiko_0712)です。
運動してますか? 日頃から運動不足のわたしですが、今のところラジオ体操だけは毎日続けています。
ラジオ体操がこれからも当たり前に毎日続くようになれば、次はウォーキングを始めようかと思っています。
ウォーキングは今までもしたことありますが、天気に左右されて継続しないんですよ・・・
そんな時に ふと思い出したのが、「イオンモール津南(つみなみ）」で見かけた【イオンモールウォーキング】でした。
思い出して気になったので、「確認ついでに歩いてみた」感想をこちらに残しておきます。
ウォーキングの所要時間は、写真を撮りつつ早歩き程度で「15分」
え⁈それってどうなのか? コースや距離、消費カロリーはどれくらい?
ウォーキングコースは中央からスタート。イオン専門店街からイオンスタイルへ
「イオンモール津南」は南北に細長い建物です。0から6までのポイントがあります。
1階の専門店をぐるっと周り、イオンスタイル（スーパー）までのコースです。
専門店街中央の「D2入口」から入ると、
床に大きく表示されています。ここがスタート地点。
矢印の通りに進んでいこう!
１つ目のポイント発見! 雑貨屋さんの前です。消費カロリーは約5kcal。
ここからしばらく、わたしの影付きの写真になります（汗）ヘタクソ。
つきあたりのスポーツデポを左に行くと、
２つ目のポイントに到着!
３つ目はこちら。消費カロリーは約15kcal・・・
あと半分です。次のポイントへ!
ここで、天気によってコースが変わります。この日は、くもっているけど雨は降っていないので外に行ってみました。
晴れマークがついている矢印のとおりに進み、自動ドアを出て外の「サンバレー公園」に出ました。
この芝生広場をぐるっと一周して、出てきた自動ドアからまた店内へ入ります。
店内に入って右側の「無印良品」前に４つ目のポイントがありました。
雨の日は外に出ず、こちらに進みます。
無印良品の向かい側には「スターバックス」、少し先に「カルディーコーヒーファーム」があり、コーヒーのいい香りが・・・
そしてこのまま進むと、わたしにとってたくさんの誘惑が待っている!
５つ目のポイントは「御厨（みくりや）まるしぇ」の入り口。スイーツのお店などが並ぶ場所です。
29kcalしか消費できてないのでスイーツに手を出しちゃダメだ!
わたしの好きな「ジャックイン ザ ドーナツ」なんと順番待たずにすぐ買えそう! 今日に限って・・・（泣）
ゴールはもうすぐです。よく見たら分かるかもしれませんが、銘店コーナーでパティシエの「辻口博啓シェフ」の等身大パネルが「どうぞ〜」って誘ってきたけど（笑）スルーします。
つきあたりにイオンの薬局があります。その前が6つ目のポイント、ゴールです!
ついにゴール! なんですが、初めに書いた通り所要時間約15分。写真撮らずに正しくウォーキングしたら、もっと早く着くんじゃないかな?
距離は740ｍ、消費カロリーは約34cal・・・なんだか、達成感とか運動した感じが全然しなかった〜!
ちなみにゴール近くにあるイオンの薬局には「無料のセルフチェックコーナー」があります。
糖化度・血管年齢・体組成計・血圧・肌年齢などが測定できます。肌に直接当てて測定するものがあるので、利用の際はウエットティッシュなどを持ってた方が安心して使えていいですね。
【イオンモールウォーキング】物足りなくて、2階・3階も歩いたよ
ウォーキングは1階だけじゃ物足りなくて2階・3階もぐるっと周りました。
ついつい寄り道したくなるんですけど、ひたすら歩きました。店内でどこにも寄らず1人黙々と歩くわたし・・・
オープンしてすぐの頃に、1階だけでなく全フロアにポイントがあった気がして、ぐるっと周ったんですが見当たらない。
後日、電話で聞いてみたんですが、「オープン当初から1階のみに設置しております」という回答でした。
何と間違えたんだろう・・・って相方と話してたんですが、
もしかしたら従業員出入り口のこのマーク
「とまれ（一旦止まって一礼）」を見間違えてた⁈ まさかと思うでしょ？わたしならあり得るんです（笑）
ウォーキングの真逆「とまれ」ですよ。やれやれ・・・
さいごに
平日の午前中に、1人で黙々と歩く姿に気づいた人はいたのか いなかったのか、いずれにしても早歩きで異様な感じだったかも。
1人はちょっと寂しいです。イオンモール津南のオープン時に流れてたCMでは、建物内を団体でウォーキングしてましたけど、そんなイベントあるのかな?
平日だったから人も少なめで歩きやすかったけど、土日は難しいかもしれません。吹き抜けのイベント広場とかたくさん集まって何かやってますしね。
他のイオンモールでも【イオンモール ウォーキング】やっているようで、店によっては2階・3階にもコースがあるようです。
気になる方は最寄りのイオンを検索してみてはいかがですか?
わたしの感想は「やっぱりイオンモール行ったらゆっくり見たいし買い物したい。ちゃんとしたウォーキングは別の場所でする。」です。
そう言いつつも買い物のオマケにカロリー消費できるのは、ありがたいです(^^) 本格的にしようと思わず、少し得したくらいの感覚で!
かちこ
